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在职场中，您是否遇到过这样的困惑：真诚表达赞美，对方却反应平淡；同样一番建议，说给不同的人听，效果天差地别。问题的关键，或许不在于"说什么"，而在于"怎么说"。
2026年3月11日，天华就业帮主办的职场报告厅第17期——"沟通解码，心频共振"人际沟通工作坊在日阶201圆满举行。本次活动特邀PCC专业级教练、国家二级心理咨询师金素萍老师担任主讲，带领同学们走进VAK沟通模型，探索如何"看见彼此的沟通特质，让交流更走心"。参加本场讲座的169名同学来自全校不同年级的各个专业。
(金素萍老师带领同学们探索如何"看见彼此的沟通特质，让交流更走心")
1.破冰导入：善意为何激起不同涟漪？
活动伊始，金老师用三个场景引发全场思考——
当赞美他人穿搭时，有人会追问配色细节、兴奋讨论画面效果；
当肯定他人发言时，有人反复确认"哪句话最打动你"；
当表达合作愉快时，有人沉默点头、用身体回应情感。
同样的善意，为何在不同人那里激起不同的涟漪？
带着这份好奇，同学们跟随金老师开启学习之旅：从VAK模型的理论根基，到自我主导类型的测试定位，再到实战中的识人调频技巧，一场关于理解与连接的探索正式展开。
2.理论深耕：解码VAK感官通道
"VAK并非简单分类，而是揭示我们处理信息的倾向性光谱。"
金老师深入浅出地解析了三种感官通道的运作机制：
理解差异，是避免沟通误区的第一步。金老师强调：对视觉型长篇大论会引发不耐烦，对感觉型纯数据陈述难以共鸣——真正的沟通智慧，始于看见对方接收信息的"频道"。
3.自我测试：你的主导感官是什么
理论学习后，同学们迎来自我探索环节：
收到复杂任务时，你会先画流程图、找人讨论，还是动手试试？
回忆假期时，最先浮现的是风景画面、朋友笑声，还是当时的温度触感？
购物时，外观设计、销售讲解，还是试穿体验最影响决定？
现场同学认真作答，统计V、A、K选项分布。有人惊喜发现自己是"视觉主导"，有人感慨"原来是感觉型选手"，还有人是双通道优势型。
"没有好坏之分，只有差异之美。认识自己，是理解他人的起点。"——金素萍。
4.实战演练：30秒识人，精准调频
如何将认知转化为实践？金老师分享了"30秒识人术"：
1）观察维度：语速快慢、手势多少、常用词汇、身体姿态。
2）沟通策略：
视觉型"眼里有画面",简洁直观、多用图像化语言
听觉型"耳朵最灵敏",注重语调变化、给予充分讨论空间
感觉型"心里最敏感",创造安全氛围、唤起情感共鸣
"调频沟通不是操控技巧，而是对个体差异的尊重。"
金老师带领大家演练"先同步再引导"三步法：识别类型→匹配表达→建立信任后引导共识。
3）实战锦囊：
向视觉型上级汇报：先呈现整体蓝图
与感觉型朋友商量：先共情再理性分析
对听觉型同学提问：用温和语调聚焦重点
(现场座无虚席，同学们认真听讲中)
随着最后一份练习完成分享，本期工作坊圆满落幕。从破冰导入到理论深耕，从自我测试到实战演练，每个环节都指向同一个核心：沟通的本质，是看见对方，也照见自己。
求职路上，简历是能力的说明书；人际场中，沟通是连接的桥梁。相信经过本次沉浸式学习，同学们能在未来的实习与职场中，更敏锐地读懂他人、更灵活地调整表达，让每一句话都被正确接收，让每一次交流都真正走心。
文 | 唐佳静 图 | 谢梦晨 供稿 | 天华就业帮