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简历投递数十份却杳无音信？HR平均3秒审阅一份简历，你的核心优势是否能被精准捕捉？带着这些求职痛点，职场报告厅第16期——寒假实习季简历急救站于2026年1月8日在月华楼372教室圆满落下帷幕。本次工作坊聚焦简历定制优化，通过系统化指导与个性化打磨，帮助同学们实现从“通用模板”到“岗位适配”的简历升级，收获满满实用干货。
01 | 直击简历痛点
（职场报告厅负责人张璐副教授以互动问答开启全场）
活动伊始，张璐老师以互动问答开启全场。围绕“参与本次工作坊的初衷”“简历撰写的核心困惑”“优质简历的价值所在”等关键问题，同学们踊跃分享自身求职难题与简历制作痛点，现场交流氛围热烈浓厚。
（生涯教研室主任孙中淼博士为大家播放简历VCR）
互动结束后，孙中淼老师为大家播放简历制作指导视频，直观演示“十全十美简历卡”的制作流程。从模板选择的适配原则，到内容填充的逻辑技巧，视频内容条理清晰、重点突出，让同学们对定制化简历的构建框架有了初步认知。
（张璐老师围绕“岗位需求导向的简历优化”展开专题分享）
视频学习之后，张璐老师围绕“岗位需求导向的简历优化”展开专题分享。她着重强调，简历绝非泛泛而用的“万能模板”，而是精准匹配岗位的“能力说明书”。针对不同求职方向，简历内容需有所侧重：应聘教师岗位，应重点呈现教师资格证、教学实习经历、课件竞赛成果等与教育教学相关的内容；冲刺新媒体岗位，则需突出文案创作、账号运营、短视频剪辑等核心技能。尤其在自我评价板块，要紧扣招聘简章中的关键词，摒弃空泛表述，提炼与岗位高度契合的个人优势，以此提升简历筛选的匹配度。
02 | 互动环节
（大四两位同学两两结对，交叉审阅彼此简历）
理论讲解告一段落，工作坊进入两两互评环节。同学们两两结对，交叉审阅彼此简历，从旁观者视角提出客观的修改建议。在思维碰撞与经验交流中，大家不仅发现了自身简历被忽略的问题，也借鉴了同伴的优势亮点，为后续简历优化拓宽了思路。
03 | 1v1助力简历升级
（孙中淼老师对苏启杭同学的简历进行一对一简历指导）
活动的压轴环节是一对一简历指导。孙中淼老师与张璐老师化身“简历优化导师”，结合每位同学的求职意向与简历内容，进行全方位、深层次的精准把脉。小到关键词的替换、表述逻辑的调整，大到简历结构的重构、无关内容的删减，两位老师均给出针对性极强的专业建议。同学们手持修改后的简历，纷纷表示茅塞顿开，对简历的优化方向有了清晰的认知。
随着最后一份简历完成个性化打磨，本次简历急救站圆满收官。从互动暖场到视频学习，从VCR分享到两两互评，再到一对一精准指导，每个环节环环相扣、层层递进，全方位助力同学们破解简历撰写难题。
求职之路并非依赖“广撒网”的运气，而是需要“精准匹配”的能力。相信经过本次工作坊的系统打磨，同学们的简历能够在寒假实习求职中脱颖而出，成功斩获心仪的实习机会！
供稿 | 就业与生涯指导中心