解锁“读懂自己”的养生密码 ——女教授女干部联谊会特邀中医名师分享易学养生之道

为提升我校女教授、女干部的健康养生意识，运用传统智慧指导健康生活，上海师范大学天华学院女教授女干部联谊会于2025年11月24日，在明华楼五楼526远程教学中心举办专题讲座《了解自己，才能爱护自己——学会用易学思维指导养生》，特邀中医名师曹海燕主讲。活动由联谊会秘书长、教师工作部常务副部长王茜主持，近50名女教授女干部联谊会成员参加。

曹海燕老师习医从医二十余载，深耕中医经典与“医易同源”理论，擅长以易学思维分析体质、指导养生，在失眠、颈椎病、高血压、更年期综合征及慢性病调理等领域经验丰富。

讲座中，曹医生结合易经智慧，从体质辨析、养生原则等维度，为女教授、女干部们解析如何通过易学思维认知自身、科学养生，助力大家在繁忙工作中实现身心平衡，以更健康的状态投入教育与管理工作。

此次讲座是联谊会关爱女性教职工健康的重要举措，旨在通过传统中医与易学文化的融合，为女教授、女干部们提供实用的养生指南，受到了与会人员的热烈好评。

供稿 | 工会